Aquest lloc web fa servir cookies pròpies per millorar l′experiència de navegació. En continuar la navegació entenem que s′accepta la nostra política de cookies D′acord

CULTURA

Xerrada-taller gratu´ta sobre com elaborar un men˙ equilibrat

CartellDia: dijous 14 de març de 2019

Hora: 20.00h

Lloc: casal Lapallavacara

Organitza: Ajuntament de Balaguer amb la col·laboració de l’ABS de Balaguer

A càrrec de la sra. Naila Martínez, dietista i nutricionista.

Consistirà en l'explicació dels diferents grups d'aliments que trobem i quines són les ingestes setmanals recomanades de cadascun d'ells.

A més, com poder combinar-los per tal d'obtenir un menú equilibrat sense cap mancança ni excés d'algun dels grups.

Finalment cadascun dels participants, mitjançant una plantilla, hauran de dissenyar el seu menú setmanal equilibrat, basant-se en allò que han après durant la xerrada.

Els objectius que es busquen amb aquesta xerrada són:

1. Incrementar els coneixements respecte als grups d'aliments.

2. Organitzar els diferents grups d'aliments de manera equilibrada.

3. Planificar de manera individual un menú equilibrat.

Aqueta xerrada-taller està inclosa dins d'un cicle de xerrades que finalitzaran al mes de maig. Totes elles estan incloses dins del programa Nereu 2018/2019 i tenen com a finalitat sensibilitzar i treballar els hàbits saludables en la població.

L'activitat estava prevista inicialment per al passat 21 de febrer però va ser ajornada en motiu de la vaga. 

Ajuntament de Balaguer
Plaça Mercadal, 1   -   25600 Balaguer (Lleida)   -   973 44 52 00   -   ajuntament@balaguer.cat