Taller d'hipopressius

La gimnàstica abdominal hipopressiva és una tècnica de tonificació de la musculatura abdominal, del sòl pelvià i dels estabilitzadors de la columna. Ideal per al postpart, prevenció i tractament de la incontinència i de lesions i dolors d'esquena.

Cal portar una estora.

Dia: dissabte 22 d’octubre de 2022

Hora: 17.30 h

Preu: gratuït

Lloc: casal Lapallavacara

Inscripcions: en aquest enllaç

A càrrec d’Idansa. Centre de Dansa i Benestar

Més informació a lapallavacara.balaguer.cat, a lapallavacara@balaguer.cat, per telèfon al 973 45 15 55 o presencialment al casal.